黑米

  • 黑米
黑米,黑米呈黑色或黑褐色,營(yíng)養(yǎng)豐富,食、藥用價(jià)值高,除煮粥外還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。黑米具有滋陰補(bǔ)腎,健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃,益氣活血,養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
  • 黃大豆
  • 綠豆
  • 玉米
  • 五行營(yíng)養(yǎng)粉
  • 花生米
  • 巴馬營(yíng)養(yǎng)酥
  • 大豆
  • 青豆
  • 黑米
  • 燕麥松餅