開往春天的地鐵小火鍋菜品-三文魚
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開往春天的地鐵小火鍋菜品-三文魚
產(chǎn)品介紹:開往春天的地鐵
三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚,是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區(qū)的冷水魚類。三文魚肉質(zhì)細嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此,三文魚還具有很高的營養(yǎng)價值。 三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外,還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì),并且還含有豐富的不飽和脂肪酸。在所有魚類中,三文魚所含的omega—3不飽和脂肪酸最多,營養(yǎng)學研究證明,不飽和脂肪酸能有效地降低高血壓和心臟病的發(fā)病率,還對關(guān)節(jié)炎、乳腺癌等慢性病有益處,對胎兒和兒童的生長發(fā)育有促進作用。