開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
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開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
產(chǎn)品介紹:開往春天的地鐵
冬天一到，吃火鍋成為人們不錯的美味，可對于那些血脂高的人來說，為了控制血脂，那香噴噴的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮著吃既能解饞，又能降血脂呢?豆制品，尤其是凍豆腐，就是很不錯的選擇。凍豆腐等豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，其中的卵磷脂在人體內(nèi)形成膽堿，有防止動脈硬化的效果。此外，豆制品中含有豐富的膳食纖維和植物固醇，都有利于降低膽固醇。因此，血脂高，可以多吃點豆制品。
