開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
- 開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
開往春天的地鐵小火鍋菜品-凍豆腐
產(chǎn)品介紹:開往春天的地鐵
冬天一到,吃火鍋成為人們不錯(cuò)的美味,可對(duì)于那些血脂高的人來(lái)說(shuō),為了控制血脂,那香噴噴的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮著吃既能解饞,又能降血脂呢?豆制品,尤其是凍豆腐,就是很不錯(cuò)的選擇。凍豆腐等豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用,其中的卵磷脂在人體內(nèi)形成膽堿,有防止動(dòng)脈硬化的效果。此外,豆制品中含有豐富的膳食纖維和植物固醇,都有利于降低膽固醇。因此,血脂高,可以多吃點(diǎn)豆制品。