涼拌腐竹

  • 涼拌腐竹

涼拌腐竹主料是腐竹,加之醬油、醋、香油等配料相拌做成。是一道下酒菜,也是夏日消暑的涼菜。腐竹中含有豐富蛋白質,營養(yǎng)價值較高,其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。

  • 三鮮砂鍋粥
  • 三合肉餅
  • 佰家粥鋪肉蟹粥
  • 青菜瘦肉粥
  • 佰家粥鋪南瓜粥
  • 涼拌腐竹
  • 黃瓜炒肉煲仔飯
  • 桂圓紅棗粥
  • 爆炒牛蛙煲仔飯
  • 八寶粥米粥