紅棗百合粥

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包下凡百合紅棗粥是傳統(tǒng)的漢族藥膳。先將百合用開水泡1次,以沏去一部分苦味。江米淘洗,和百合、紅棗一起用文火緩熬成粥,加白糖適即成。包下凡百合紅棗粥棗果實(shí)營養(yǎng)十分豐富,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。

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