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艾草屬純陽(yáng)之性,對(duì)治療寒邪、陽(yáng)虛有奇效。用艾葉泡腳,或把艾葉制成香囊佩戴在身上,同樣能達(dá)到固陽(yáng)驅(qū)寒的目的。艾火能產(chǎn)生活躍的能量,對(duì)經(jīng)絡(luò)有激發(fā)疏導(dǎo)的作用,可以疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血,艾灸的火性加藥力是寒邪的克星。

現(xiàn)代人由于不良生活習(xí)慣加之工作繁忙、壓力過(guò)大,很容易早衰,元陽(yáng)之氣衰弱,正氣不能抵御邪氣的入侵。養(yǎng)生灸,就是在關(guān)元、命門(mén)、足三里等幾個(gè)大穴上做艾灸,這樣能很好地提高正氣,人體自然也就能抵抗邪氣不生病了。

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