簡(jiǎn)介：包祖包子-紫米粥產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的紫米粥。主料：紫米50g、大米50g、赤小豆20g、綠豆20g、核桃4個(gè)；輔料：糖1勺、水適量；做法：1.準(zhǔn)備所有材料2.把大、紫米、紅豆、綠豆、淘洗干凈，核桃砸出果仁洗干凈3.全部倒入高壓鍋內(nèi)膽，加入適量的水4.蓋上鍋蓋，選擇粥的按鍵5.用高壓鍋?zhàn)鲋嗟暮锰幘褪羌纯焖儆终吵?，米和豆子都很軟爛，加上1小勺糖，就更好吃了

簡(jiǎn)介：包祖包子-原創(chuàng)五谷養(yǎng)生包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的原創(chuàng)五谷養(yǎng)生包。五谷面粉加面肥、溫水揉勻，發(fā)酵后加堿揉勻待用。小豆淘洗干凈煮爛揉壓成茸泥加糖、油炒成洗沙餡，豬肉剁成肉末加鹽、味精、胡椒粉、蔥花、香油拌勻成肉餡。將揉好的面團(tuán)搓成粗條下劑子12個(gè)，每個(gè)約重20克，壓扁包入肉餡、豆沙餡、白糖、捏成十八折皺紋，并在收頭處用筷子點(diǎn)4點(diǎn)食紅水，上籠蒸熟即可。

簡(jiǎn)介：包祖包子-營(yíng)養(yǎng)套餐產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的營(yíng)養(yǎng)套餐。豆?jié){油條是最中國(guó)式的早餐。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就肯定了豆?jié){的保健作用。以為豆?jié){性質(zhì)平和，具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰的成效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，中老年女性喝豆?jié){對(duì)身體安康、延緩衰老有明顯益處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質(zhì)可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功用。女性常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌的發(fā)作。

簡(jiǎn)介：包祖包子-素三鮮煎包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的素三鮮煎包。它的做法是1.韭菜洗凈瀝干水分切碎2.雞蛋一個(gè)打散3.鍋內(nèi)放入適量的油炒散雞蛋4.面粉加入適量的水和成面團(tuán)，放一邊餉一會(huì)5.雞蛋涼透后切碎，蝦皮用水泡一會(huì)瀝干水分加入韭菜餡內(nèi)，加入適量的鹽，十三香，食用油調(diào)勻6.面團(tuán)餉好后搓成長(zhǎng)條切成劑子，搟為面皮7.包成小包子8.平底鍋內(nèi)刷一層油，放入包好的包子煎至底部微黃9.取一碗水加入一湯匙面粉混成面粉水，倒入平底鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋小火慢煎10.煎熟的包子倒扣在盤子里。

簡(jiǎn)介：包祖包子-手切藕丁生煎包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的手切藕丁生煎包。她的做法是1面粉揉成面團(tuán)，準(zhǔn)備發(fā)酵2拿出來之前剩下的肉餡，解凍備用，藕切成丁備用3面發(fā)好之后呢，放面案上，揉成小劑子4把皮都一個(gè)個(gè)的搟好5化凍后的肉餡與藕丁拌勻6放一點(diǎn)肉餡包起來7口朝下，可以朝下，或者直接就包子樣煎7煎鍋里面倒適量的水，按包子的數(shù)量，撒一些生粉8把包子碼進(jìn)去9蓋上蓋子就可以了10包子煎熟后倒一些油進(jìn)去，在蓋上蓋子，煎一會(huì)會(huì)，就可以出鍋吃了。

簡(jiǎn)介：包祖包子-韭菜肉煎包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的韭菜肉煎包。1將五花肉切碎，添加料酒、醬油、甜面醬調(diào)勻。2韭菜摘洗干凈，切成碎末放入盤中。3將韭菜和肉餡調(diào)勻。4放入蔥、姜、油、鹽、胡椒粉、味精。5調(diào)勻后備用。6將面團(tuán)揉勻后切開。7搓成長(zhǎng)條，切成每50克3個(gè)的劑子。8撒上面粉按扁。9搟成薄皮。10放上肉餡包起來，餳10分鐘。11鍋中放入少許油，將餳好的包子放入鍋中煎1分鐘。12放入適量面粉水，即包子的三分之一處。蓋上鍋蓋。13用中小火煎制，6分鐘左右即熟。

簡(jiǎn)介：包祖包子-胡蘿卜素煎包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的胡蘿卜素煎包。它的做法是1.面粉加酵母粉、水和成軟硬適中的面團(tuán)，放溫暖處餳發(fā)2.胡蘿卜先刨成絲再剁碎3.油菜葉切碎4.木耳剁碎5.放入少許蝦皮和蔥花6.炒鍋燒熱倒油放花椒粒炸出香味后把花椒粒撈出7.倒入蛋液滑炒散搗碎8.把所有原料倒入滑炒雞蛋的炒鍋里加適量鹽拌勻9.水煎包的餡料調(diào)制完畢10.面板上揉勻排氣，分成大小均勻的劑子11搟成中間厚四周薄的圓片包上料餡12依次包完所有的餡料13熱鍋刷油，排入包子生坯14把淀粉水倒入鍋中，蓋上鍋蓋中小火加熱，煎至約5分鐘至水收干。

簡(jiǎn)介：包祖包子-黑豆豆?jié){產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的黑豆豆?jié){。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。 黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。

簡(jiǎn)介：包祖包子-荷葉蒸包產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的荷葉蒸包。它的做法是1.制餡：將豬肉剁碎放入盆內(nèi)，加入醬油、精鹽、花椒面、姜末、味精攪勻喂起。再放入蔥花、香油拌勻。最后將蓮菜洗凈刮皮剁碎，用涼水淘凈和肉拌在一起成餡。2.制皮：將嫩發(fā)面放在撒勻面撲的案板上對(duì)堿揉勻揉光，搓成長(zhǎng)條，揪成20個(gè)小劑子，撒上面撲。用手按成面皮（為中心厚、邊緣薄的小圓片）。3.用左手托面皮，右手用小勺或筷子將餡放入面皮上，再用右手提褶，捏成圓形提褶包子，（標(biāo)準(zhǔn)為24褶），然后將荷葉鋪在籠屜上，放上包子蒸15分鐘即成。

簡(jiǎn)介：包祖包子-菜干龍骨湯產(chǎn)品名稱：包祖包子圖片上展示的是包祖包子的菜干龍骨湯。它的做法是1 白菜干用清水浸泡3小時(shí)至散開、洗干凈，尤其是葉子要沖洗干凈不然有很多細(xì)沙，切段2 尾龍骨叫賣肉大叔代勞剁開，洗凈，飛水去浮沫。3.跟白菜干、無花果、蜜棗一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)4.大火煲沸后，改為中小火煲約2個(gè)小時(shí)5.調(diào)入適量食鹽便可。此菜有潤(rùn)燥滋陰的功效，同時(shí)還有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、排毒利水的作用。