香辣牛肉
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香辣牛肉
香辣牛肉，是眾多家常菜中非常好吃的一種。香辣制作而出的牛肉，味道滲透進肉里面，更是一種享受。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
