簡(jiǎn)介：番薯家族的紅薯冰沙，是其眾多冰沙飲料中間的一種，但確實(shí)十分獨(dú)特且相當(dāng)有特色的。大多數(shù)人很少吃到番薯做成的飲料，但是在番薯家族，你便能夠吃到各種由番薯制作而成的食物。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘 十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會(huì)使人發(fā)胖而不敢食用。其實(shí)恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，而且因其富含纖維素 和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。

簡(jiǎn)介：紅棗雪耳蓮子羹，也是番薯家族的一項(xiàng)食品。這盤子蓮子羹，看起來(lái)讓人食欲豐富，聽到這個(gè)名字的時(shí)候你便覺得是加入了多種的食材。紅棗雪耳蓮子羹是以雪耳、蓮子、紅棗、冰糖。雪耳、蓮子、紅棗為食材制成的一道美食。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。雪耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。

簡(jiǎn)介：湯圓杏仁糊，在我門經(jīng)常吃到的湯圓之中，白水煮的湯圓是最多的吧。然而這里卻有杏仁糊做成湯料的湯圓，這個(gè)是很新奇的。湯圓以及杏仁糊都是我國(guó)傳統(tǒng)的美食。把二者結(jié)合起來(lái)，更是有尤其的珍貴。杏仁糊具有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、潤(rùn)腸等功效。湯圓營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)歷來(lái)將元宵視為可補(bǔ)虛、調(diào)血、健脾、開胃之物，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也非常推崇元宵的保健功能。二者結(jié)合，更是將營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到了極致。

簡(jiǎn)介：五谷木瓜鮮奶。通常，鮮奶是和木瓜一起，沒有五谷的。在我門的想象之中。五谷是不能作為飲料或者甜品而出現(xiàn)在食物之中的。五谷在這之中同樣起到了重要的作用，是食物中間不可缺少的。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功木瓜性溫，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。

簡(jiǎn)介：香酥紫薯花生，看起來(lái)便與眾不同。將花生作為心，紫薯作為表皮從而做出的食物，味道肯定是不錯(cuò)的。這樣的食物放在盤子之中，顯得特別的鮮艷。能夠勾起別人的好奇心和食欲。紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素。紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質(zhì)氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細(xì)胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發(fā)生, 花青素是天然強(qiáng)效自由基清除劑。

簡(jiǎn)介：椰汁芒果黑糯米，這是一道粥類的甜品食物。黑糯米制作而成的粥，其本身來(lái)說味道就是相當(dāng)好的了。同時(shí)輔以椰汁，味道便顯得清新了。不僅如此，在加上芒果，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，就連色澤上都更加增添了幾分。用黑糯米煮的粥，色澤呈咖啡色，吃起來(lái)濃香可口。據(jù)有關(guān)科研部門在黑糯米產(chǎn)區(qū)調(diào)查，食用黑糯米，對(duì)慢性病患者、恢復(fù)期病人、孕婦、幼兒、身體虛弱者都有滋補(bǔ)作用。以黑糯米為主要原料制成的飲料、食品，更有明顯的醫(yī)療效果。

簡(jiǎn)介：椰汁五谷紫薯，這里面的紫薯，主要以紫薯丸子為主。五谷在這之中數(shù)量是不少的。這樣的一道甜品，能夠從外觀上給別人豐富的想象力。紫薯更加增添了幾分妖嬈。椰汁，讓味道更加鮮美。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。一個(gè)好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。

簡(jiǎn)介：雜果椰漿龜苓膏。從圖片上面，我們看到的是黑色的龜苓膏包裹著各種雜果，其中包括芒果這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。同時(shí)，中間還有椰漿。首先從賣相上就能夠征服你。龜苓膏，滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。椰漿能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力;駐顏美容，椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，具有駐顏美容作用。

簡(jiǎn)介：雜錦紫薯芋丸，這是一道包含著許多原料的甜品食物，其中有紫薯丸子，番薯丸子，芋頭丸子以及紅豆。每種丸子都有不同的味道，每種丸子都有不同的一個(gè)樣。這樣一個(gè)雜錦丸子組合，能夠給你帶來(lái)巨大的驚喜。紫薯具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。在日本國(guó)家蔬菜癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫薯還可去皮烘干粉碎后加工成粉，色澤美觀，營(yíng)養(yǎng)豐富，是極好的食品加工原料，可作為各種糕 點(diǎn)的主料或配料。同時(shí)紫紅薯還將成為花青素的主要原料之一。紫薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有一定保健功能，是當(dāng)前無(wú)公害、綠色、有機(jī)食品中的食品。

簡(jiǎn)介：芝士焗番薯，番薯本身是一道十分獨(dú)特的美味，能夠做出很多的花樣，而且每種花樣都有著不一樣的特色。吃紅薯會(huì)不會(huì)使人發(fā)胖。根據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必 擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國(guó)外許多女性把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。

簡(jiǎn)介：紫薯芋泥元，從圖片上可以看到，是一種類似于紫薯糊的甜品食物。但這個(gè)的特備之處是加了一些芋泥，讓味道不僅僅局限于紫薯的味道。紫薯其富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素。紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質(zhì)氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細(xì)胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發(fā)生, 花青素是天然強(qiáng)效自由基清除劑。

簡(jiǎn)介：紫薯蛋撻，看起來(lái)十分的美味可口，和一般蛋撻有一些的不同，沒有其他的蛋撻那么松。做法是把餅皮放進(jìn)小圓盆狀的餅?zāi)Ｖ校谷胗缮疤羌半u蛋混合而成之蛋漿，然后放入烤爐;烤出的蛋撻外層為松脆之撻皮，內(nèi)層則為香甜的黃色凝固蛋漿。初時(shí)茶餐廳的蛋撻都比較大，一個(gè)蛋撻便可以成為一個(gè)下午茶餐而紫薯蛋撻味道比起其他的老，有著紫薯特殊的香氣。更加有甜品的味道。紫薯蛋撻，值得你去嘗試。