九塊九粥飯世家-雞蛋飯
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九塊九粥飯世家-雞蛋飯
九塊九粥飯世家-雞蛋飯
產(chǎn)品名稱：九塊九粥飯世家
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。而作為雞蛋飯的原料，一個(gè)雞蛋所含的熱量相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的并起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。同時(shí)，雞蛋更包含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時(shí)也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進(jìn)入血液后會(huì)使膽固醇和脂肪的顆粒變小，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
