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夏季天氣燥熱，連續(xù)的高溫天氣讓人踹不過氣來，此時的你，不妨來一杯滋美草莓冰沙吧。草莓冰沙是夏季的一種涼飲，同時也是降暑佳品，是刨冰機刨碎的冰粒再加上作料而制成的。

材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰塊適量

功 效 ：有助于防治高血脂和心臟病。

做法:

1.草莓洗凈去蒂，切小塊。

2.依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調(diào)理杯中，攪打均勻即可。

3.以長湯匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20秒鐘即可。